DIETA D'UNA SETMANA

Dilluns

                                                         Desdejuni: 2 magdalenes (200g)

                                                                          1 actimel (100g)

                                                         Esmorçar: entrepa (200g)

                                                         Dinar: macarrons (200g)

                                                         Berenar: entrepa (150g)

                                                         Sopar: mero (200g)

                                                                    ensalada (100g)

Total en grams: 1150g

Dimarts

                                                         Desdejuni: 2 magdalenes (200g)
                                                                          1 actimel (100g)
                                                         Esmorçar: entrepa (200g)
                                                         Dinar: paella (200g)
                                                         Berenar: entrepa (200g)
                                                         Sopar: pizza (300g)
                                                                    ensalada (100g)

                                                                    platan (150g)

Total en grams: 1450g

Dimecres

                                                         Desdejuni: 2 magdalenes (200g)

                                                                          1 actimel (100g)

                                                         Esmorçar: entrepa (200g)

                                                         Dinar: arros al forn(250g)

                                                                   ensalada (100g)

                                                         Berenar: entrepa (200g)

                                                         Sopar: llomello (200g)

                                                                    ensalada (100g)

                                                                    yogurt (150g)

Total en grams: 1500g

Dijous

                                                         Desdejuni: 2 magdalenes (200g)

                                                                          1 actimel (100g)

                                                         Esmorçar: entrepa (200g)

                                                         Dinar: arros a la cubana (250g)

                                                                   ensalada (100g)

                                                         Berenar: entrepa (200g)

                                                         Sopar: pechuga (200g)

                                                                    ensalada (100g)

                                                                    yogurt (150g)

Total en grams:1500g

                

Divendres

                                                         Desdejuni: 2 magdalenes (200g)

                                                                          1 actimel (100g)

                                                         Esmorçar: entrepa (200g)

                                                         Dinar: puchero (250g)

                                                                   ensalada (100g)

                                                         Berenar: entrepa (200g)

                                                         Sopar: amburguesa (250g)

                                                                    ensalada (100g)

                                                                    flan (150g)

Total en grams: 1550g

CONSERVACIÓ DELS ALIMENTS

Comentari del video vist a clase:

Aques video tracta sobre la consevació dels aliments, ens mostra com mantenien els aliments fa temps gracies al fret, cuan no hi existien neveres i hi tenien que dur gel de les muntañes fins a les cases per a mantindre els aliments en bon estat i que no es feren malbe. Tambe ens mostra com conservem ara els aliments gracies a les neveres, als tractaments als que son sotmesos els aliments, la forma de envasarlos per a que duren mes...

 Tambe aclara coses com que per exemple:

-Les boses d'ensalada no duren mes perque les tapem despres d'estar obertes, i les fiquem en la nevera.      Duren mes perque li lleven l'oxigen que hi ha a la bosa i li fiquen molt de dioxid de carboni la cual cosa fa que els bacteris no pugen desenboluparse tant rapidament, i no es mengen l'ensalada.

Asi bos deixe un enllaç del video per a que el vegeu:

http://vimeo.com/18548143